名人熱捧運動錶 Fitbit轉「型」翻身

全城興起運動熱，帶挈全球最大穿戴裝置公司Fitbit（NYSE: FIT）的新款健身手錶「Fitbit Blaze」出乎意料爆紅狂賣，銷量不單揮低蘋果公司的Apple Watch，甚至傳出體育用品界一哥Nike打算動用重金提出收購，刺激長期低迷的股價上周在美國創下一年新高。

Fitbit 首席總裁兼始創人James Park認為，新產品大賣，原因是夠潮夠「型」。「呢款新樂活智能設備設計吸引，用戶又可隨意配上唔同錶帶，任何場合都可以成為潮流配飾。」

富商趙世曾女兒趙式芝與鐘錶太子女楊如芯（Sean），原來都是Fitbit忠實粉絲。近年運動衣飾已成為潮流氣候，手戴最新款式Fitbit Blaze 的趙式芝雖然是蘋果公司股東，也忍不住稱讚：「覺得個款幾型！黑色又易襯衫！Sean仲誇張，明明屋企做鐘錶生意，自己就日日戴Fitbit！」

她坦言平日不愛做運動，卻會透過運動手帶觀察身體質素，「原來放假時，睡眠質素真係會改善好多！」

財經界「運動女神」林燕玲，亦擁有Fitbit。「有Nike fuel band、小米同Fitbit Charge hr，做運動時多數用app紀錄。最近想搵一隻最多功能，好似有Gps、心跳、路線等的手帶，Fitbit勝在簡單易用。」

東周刊 ｜ A036  |   城中人城中事  |   By 李淑賢  |   2016-04-27

轉換戰場

【星島日報】

E06  |   專欄  |   世說名士  |   By 蕭世和 |   2016-04-06

上月林燕玲出席「星島報業集團」舉辦的「2015年傑出領袖選舉」留影

近年不少主播轉戰商界，曾在無綫擔任主播、外號「小飛俠」的林燕玲，轉職銀行界後，早前過檔麗新集團，由金融界轉戰地產界。

最近見到林燕玲（見圖），她遞上新卡片之餘，笑言還在學習期，因為以前做開金融機構，現時麗新有地產，還有飲食等其他生意，瓣數眾多，故此要熟習一下。不過，新工作有機會接觸媒體，這就和過去工作關係較大。

　　

香港傳媒行業發達，傳媒人出路也廣，過去記者 很多時在媒體機構轉工，近年就多了轉到其他行業，如果做開財經，就可能轉投地產金融行業。當轉換工作崗位，就要全身投入，故此傳媒人現在也要求終身學習。

雖然轉換新職，但見她狀態甚佳，沒半點疲態。想到外表弱質纖纖的她，平時運動量不小，除了打泰拳、行山外，還經常跑步，皆因跑步毋須太多準備，而且方便，還曾經試過在午飯時間練跑，每星期最少會跑十公里，有空還會參加業餘比賽或慈善比賽。現時跑步活動相當盛行，很多上班一族放假都會跑步健身，贊助這類活動的企業日增。既然她是此道中人，說不定將來可以考慮為公司籌辦這類活動，寓娛樂於工作呢。

法式甜品 × 上海風味周末跟小飛俠嘆茶

蘋果日報 E02  |   賞味  |   2016-04-03

http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/food/art/20160403/19553968

根據2015年瑞銀發表的「價格與收入研究報告」（Prices and Earnings），香港打工仔的工作時數冠絕全球，平均一年工作超過2,600小時；因此對打工仔來說，周六日的假期更加珍貴；曾擔任財經主播及銀行投資部門，現職公關公司的「小飛俠」林燕玲（Ruby），及任職基金管理公司的葉浩文（Kirk）平日工作忙碌，到了周日，他們決意拋下工作，找尋一間能夠忘卻天與地、專注眼前美食的餐廳，好好充電。當中Ruby推介的餐廳，大廚把家鄉上海的風味融入法式下午茶，有創意又美味！


前主播享受悠閒

聽歌談心事減壓


對Ruby的印象，莫過於當年她任職主播時，額頭上的一撮頭髮，猶如動漫人物阿童木，因而得「小飛俠」的花名。放下主播咪多年，原來她已轉戰過多間公司，當中包括壓力極大的銀行投資部門。「其實生活在香港，每份工作都有極大壓力，因此假日我會選擇來這間餐廳。」依然保留俏麗短髮的她，輕輕放下Royal Albert玫瑰花骨瓷茶杯說：「這兒就像走進法國一樣，看看書，與姐妹談心事，自然忘記工作的事情。」由美女大廚Esther Sham主理，位於灣仔星街的法國餐館Maison es，餐廳隱藏在斜坡的盡頭，外牆塗上明亮的Tiffany Blue，門口放置了一束束嬌嫩潔白的百合花，讓人看到心情不禁愉快起來。

由Esther設計的餐廳，以粉紅為主色調，每件家具都經Esther精挑細選，店內帶有濃濃法國氣息，正是吸引Ruby的地方。「無論是以前或是現在的生活，我的工作都需要與不同人溝通。可以的話，假期我希望能夠給自己一點獨處的時間，看看雜誌或做運動；在下午或晚上，再與一些平常較難相約的朋友吃飯。」Ruby解釋，從前做主播需要輪更，未必能在星期六日放假。現在轉為五天工作周的上班族，周末她偶而會與姐妹邊品嚐afternoon tea邊談心事。



看似東坡肉

紅棗蛋糕可補身



「我很幸運，沒有因壓力崩潰或得到情緒病。」她略帶認真說：「對我來說，運動跟音樂都很重要。基本上，只要有這兩樣東西，加上與朋友的傾談，再大的壓力我亦能應付，只有事情較難解決，沒有解決不到的事情。」語畢，她輕快地笑了笑，拿起一件甜點放進口。餐廳的afternoon tea非常受歡迎，相信與Esther經常更換餐牌有關，這天Esther為我們準備她的最新作品，以家庭法國料理糅合傳統上海味道，選用富有中國特色的紅棗、桂花、酒釀等食材做成精緻可愛的點心，例如歌劇蛋糕便由甜膩的朱古力蛋糕轉成補身的紅棗蛋糕，棗紅色糕身不禁讓人想起江蘇美食東坡肉。


訪問當日下着微雨，我惋嘆天公不造美，Ruby卻安慰說：「下雨天可以從這兒的玻璃窗欣賞雨景，聽住Tom’s Diner的Suzanne Vega，亦算是一個不錯的假日。」的確，在安靜的餐廳裏，餐具的碰撞聲配上悅耳雨聲，與好友說心事，面對住如斯美景，平日一直被壓抑的心靈似乎都給治癒了。


假日最愛歌曲集

不少研究報告指出，音樂有助放鬆身心。Ruby有她專屬的假日金曲精選集，她會根據當日天氣或心情去選歌，大多以輕快樂曲為主。

1.Mon Raymond

Little French Songs-Carla Bruni

2.Darling

Little French Songs-Carla Bruni

3.Pumped up Kicks

TorchesFoster The People

4.Beautiful Girls

Sean Kingston

Maison es


灣仔星街No.1A


記者：李泳烔

攝影：劉永發、潘志恆

編輯：李寶筠

美術：黃創泰

小飛俠林燕玲飛象過「岳」

東周刊

聰明學「聰明啤打」

【都市日報】
P34  |   財經  |   中環伊人  |   By 林燕玲  |   2015-12-17 

財經網站Investopedia早前公布今年「十大熱門搜尋關鍵字」排名，看到報道後，立即上網查查，哪些字是不認識的，惡補一下。十個關鍵字當中，Smart Beta是熱門搜尋字第一位，除了搜尋得多，今年媒體上亦經常出現，上榜並不意外。

簡單來說，Smart Beta是一種可應用到基金上的投資策略，多用在ETF，叫作Smart Beta ETF。其理念是以企業的估值、資產質素、規模、股息、趨勢及波動性等因素選股，以及制定成分股比重，旨在跑贏傳統指數。

有媒體稱Smart Beta為「聰明啤打」，這是從英文直譯過來，也稱為「另類權重」，雖較為具體，但不夠傳神。Smart Beta數年來在美國相當流行，但中港兩地今年才講得較多。

其實Smart Beta已面世十餘年，今年風頭蓋過其他詞語，可說時勢造英雄。近年環球股市波動，不少主動型基金表現失色；投資者對管理費低、透明度高及有機跑贏大市的Smart Beta ETF興趣大增。

讀者可能不知，現時16隻在港上市的Smart Beta ETF。過去3年中有10隻跑贏傳統指數；年初至今有7隻跑贏，可謂交足功課。

林燕玲（逢周四見報）人稱「小飛俠」，專欄作家，曾任職銀行董事、電視台新聞主播及記者

體育股打出未來拆解運動概念 封面故事

港股策略王 P014-024 (第49期)（12月4日星期五出版）

今期《策略王》請到同股票、運動兩樣都好有關係嘅林燕玲﹙ Ruby ﹚同我哋傾下偈，仲大show 佢嘅泰拳look，真係難得一見！金融人齊打拳大家印象中的Ruby都是斯斯文文主播模樣，但人不可以貌相，脫下西裝外套，私底下的她原來常穿運動裝，更打了泰拳一段時間。「我覺得泰拳是好有動感和刺激的運動，很好玩。之前有試過較靜態的運動，如瑜珈，我覺得不太能滿足我，我喜歡跑步和打拳，泰拳可以訓練人的反應，令人更敏捷，當中很多學問。

你要夠氣，也要花時間捉摸技術，對我來說很富挑戰性。」Ruby喜歡這兩個運動，還有一個很實際的原因：「跑步和打拳都是很個人的，不用約其他人，只要有好的環境，好的師傅，就隨時可以進行，很適合我。金融界的工作時間較長，泰拳上課時間很靈活，下班來打一、兩個小時，出一身汗很舒服。」金融人的感覺是「日夜顛倒」、「成日睇住個市」，但很多人也抓緊時間和機會做運動，更有大型的拳擊比賽。

「有個”Hedge fund fight night”，是我們的運動盛事，據知很多外國人參加。金融人的工作壓力較大，每日生活節奏很急促，可能大家也會想做運動減壓。」泰拳用拳、用腳，動作最緊要快、狼、準，有人以打沙包發洩出氣，Ruby就覺得打拳很好玩。

「工作時用很多腦力，打完拳很輕鬆。打拳時要想如何出拳、擊倒對手、身體如何協調等，與工作無關，是放鬆自己的一個方法。」她認為運動和工作是相輔相乘，放鬆之餘又有助工作：「對身體是好好的鍛練，有好的體魄當然能應付長時間的工作。更重要的是心理質素的訓練，能夠鍛練耐力和意志力，多些工作以外的想法，很有滿足感。」搏殺精神一致打拳和工作有甚麼相似的地方？Ruby說：「你可以搏命去搵錢，搏命去生活，這個精神同樣可用於運動上。就像” Hedge fund fight night”中勝出的人，很多也是banker。

他們在事業上很進取，上台也很有拚勁。這一類人本來對生活就很有passion，對每件事都很有衝勁。」這個比賽雖然是業餘性質，但卻一點也不馬虎，參賽資格非常嚴格。「對體能要求很高，如要在指定時間內做多少下sit up，我覺得是難的。入圍還要經歷至少五至六個月的嚴格訓練，才有機會上擂台。」其實Ruby有試過挑戰” Hedge fund fight night”，但不入圍。「首先我要衝出呢個拳館先，哈哈！目標不能夠定得太高。

香港出色的拳手都可以在這裡找到。」她盡量一星期會打一至兩次拳，不算太密，但持續更為重要。「不是一時三刻的事，運動是一個習慣，不是說一天去跑十公里，然後兩三個星期都不跑，要持之以恆。」她跑步以中短距離為主，參加過不同路線的跑步或跑山比賽，也有助她練氣打拳。回應加盟岳少傳聞出道以來，Ruby 的事業算是順利，惟最近渣打銀行結束衍生工具部，令她被裁員。訪問時，才剛離職兩星期，她直言「目標係想成為更強的人，一來想體能上更加fit，二來希望心理上更強，去面對生活上各種挑戰， 所以趁放假多做運動，跑步、打拳，除了練好體魄，同時練出決心。」

至於工作上，近期有報導指她將會加入林建岳旗下麗新集團，林電話回應本刊指，「今個禮拜有唔少關於我嘅傳聞，空穴來風未必無因！我嚟緊有咩新去向，一定第一時間通知港股策略王（編按：所以記得逢星期五落街買本《港股策略王》:)）」。她當日亦在訪問中坦言，仍想在事業上衝刺，自覺比較擅長做品牌推廣，把一些複雜的金融產品知識或資料，用簡單的方法表達給一般的普羅大眾，或沒有相關知識的人。

Ruby喜歡香港，仍然想留在香港工作：「金融業是香港很重要的一個行業，很多上上落落，入行很講時間。跌的時候，要如何生存，很看個人自己的能力，想achieve甚麼。」金融業相對風險高，最近大市波動，股民都擔心金融危機，她則未有擔心。「也不是樂觀，每個行業也有它的盛衰期，社會不停在變，世界不停在變，人也要去改變適應這個社會，不必太擔心。當這個行業變得不適合我的時候，我自然會找其他出口。」至於投資習慣，她就以穩健為主。「做主播的時候會買股票、藍籌股、細價股等，都是靠基本分析和技術分析，學會看圖表、或留意消息對股價是否有利好作用等。」

她以前會買內銀股，三、四線股也會揀；但自從做了窩輪後，要向公司申報，Ruby因為怕麻煩而少做股票買賣。其他投資，當然少不了香港人最愛的磚頭。「買樓始終是香港不可缺少的。一來可以自住，二來又可以收租，是一個投資。現在上車對剛出來社會做事的人來說比較難，我工作多年，多少有些積蓄，因此比較傾向買樓投資。」她鼓勵年輕人：「有得必有失，買樓要定一個個人目標，消費習慣也要有一定計劃，要有取捨。有目標，要有意志和耐力，再一步步實行，這是最實際的。」

撰文：研究部、飛雲、晞素、高明 

攝影： Lo Wong@bako-studio 

化妝： Kiki Tsang Make Up 

髮型： Ritz Lam@Hair Corner

上網好得過看書？

信報財經新聞C07  |   副刊專欄  |   女播天下  |   By 林燕玲

周末出外飲茶，偶然聽到鄰枱一段對話，一把成熟的女聲話：「整天掛着上網，書又不見你看，多點看書，才會有多點內涵。」另一把年輕聲音就回應話：「現在學習又好，找資訊都好，都不用看書看報紙的，網上什麼都有。」估計是一對母子的對話，各有各的道理，心裏想到一個問題：上網真的可取代看書。

自從智能手機普及，不要說看報紙看雜誌，相信很多人連看書的習慣都不同了。以我自己而言，這些年，也愈來愈少認真找本書去看，估計再過多十年八載，看實體書的人可能更加少。不過，上網看資訊是否又好過看書，這又未必，網上資訊主要是速食，題材較廣，但內容一般不深入，相對而言，書的內容深入得多。

深入還深入，但我有時亦會嫌書的內容，過於「穩陣」，慣了網上看評論，愈來愈覺得，網上作者對事件的評論講得更盡更辛辣，而且更多元化。網絡世界，上得網的都可以做作家，內容又沒有限制，自然可以寫得更個人化，角度有多偏鋒都可。書就不可，因為始終有出版社把關，作者反而未必寫得太盡，總括而言，還是各有各好的。

還有另一個趨勢值得講，早前有調查發現，在香港，幾乎所有使用Facebook的受訪者，都有透過它來獲取新聞資訊，而其他三個常用的社交媒體YouTube、 Instagram和WhatsApp等，以此獲取新聞資訊的比例亦非常高。社交媒體成為新聞資訊的重要來源，相信大家不會意外，問題是，如果只單靠社交媒體的話，想法其實容易偏向一方。

讀者根據個人喜好，追蹤同自己立場一致的新聞或資訊，有立場的新聞網或Facebook群組應運而生。百貨養百客情況下，社會立場更見兩極，不單只是社會議題，就連娛樂新聞情況也差不多，捧那個，踩那個，都是一窩蜂，而且不需要太多時間，就可集合一股力量。有些社交媒體會依照你caption打過什麼字，搜尋過什麼，去過什麼地方，like過什麼貼文，而彈出相關的廣告或相近的page，用家看得當然順心，因為彈出來的東西，都必定符合自己口味或思想。

不過，這未必是好事，因為如此這樣，會窒礙聆聽其他聲音的機會，少了見到同發掘新事物。最簡單的例子是，我喜歡Adele，社交媒體或平台，自動幫你揀選相似作風的音樂，從此不會出heavy metal band或其他，不知不覺間，眼界自然可能有所收窄。

#林燕玲 #副刊專欄 #女播天下 - 上網好得過看書？